SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Witam. obecnie rozpoczynam cykl: 1-10 test enthate NORMA 250mg e7d 1-10 blold undecylenate Phoenix 200mg e4d 7-12 winstrol 20-40mg ed mam do tego 24 tabl clomidu i mam taka wielka prosbe niech ktos majacy pojecie rozpisze mi jak mam do tego cyklu włączyc hcg gonasi 2000j.u. w jakich tygodniach go brac ile go brac i jak czesto go brac. bede [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2010-01-30 17:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to mam rozpiske z dziennym zapotrzebowaniem na bialko,wegle, tluszcze. Jak na razie nie mam sztywno rozpisanej, staram sie jesc co 2,5-3h posilek. 11)przewidziane finanse na cykl tak okolo 250 zl 12) uwagi i sugestie Przegladalem dzisiaj sklep.sfd.pl i wybralem: Swanson Garlic Oil 500softgel Olimp Vita-Min Multiple Sport Trec Omega 3-6-9 BCAA [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2012-01-28 16:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 76 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: nie wiem UDO: nie wiem TALIA: 81 5.STAZ NA SILOWNI: łącznie ciutke ponad 2 lata 6.DIETA jem 4 pełnowartościowe posiłki, na cyklu poprawię na: BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1-2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś metan, ale tego nie warto zaliczać jako cykl, czyli ZERO 8.TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2008-04-15 23:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antykatabolizm=PROP?

    Temat
    Doping

    [...] PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: --- (uraz kregosłupa) -przysiad: j.w Witam wszystkich zapaleńców :) Jestem w trakcie cyklu prop solo 100mg c2d (celem było lekkie nabicie bez zbędnego zalania i bałaganie w gospodarce horm.) zostały mi 4 shoty czyli 8 dni cyklu. Zaraz po ostatnim strzale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2015-04-19 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i minerały na cykl SAA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, jakie najlepsze witaminy i minerały będą na łagodny cykl clen(40-80 mcg ed)/sally(10-20mg ed) + tbol(30-40 mg ed) ? Co sądzicie o CL Orange Triad? pzdr PS: 1) 16% BF 2) 22 3) 77kg / 175cm 4) 3 lata 5) Redukcja 6) Trochę tego było ;) 7) Dużo, z yohimbiną i geranium też. 8) Żadne 9) 200 10) Dieta -białko: 300g -węglowodany: 170g -tłuszcz: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2013-02-22 15:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + cell pump 450 gram na 6 tyg

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Rozpoczynam szesciotygodniowy cykl siłowy i mam do dyspozycji jedynie 450 gram cell pumpa i 300 gram kreatyny, czy takie dawkowanie byloby ok ? Dzien treningowy 10 gram Cell pump rano na czczo 5 gram kreatyny po treningu Dzień bez treningu 5 gram kreatyny na czczo 10 gram cell pump w porze około treningowej przez te 6 tyg wychodziłoby 420 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2008-08-19 11:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze po poprawkę

    Temat
    Doping

    Witam. Mam 100 tab. Stanazolu BD 5 mg. Planuje 4 tygodniowy cykl. Dawki: 1 tydzień - codziennie po 10 mg 2 tydzień - codziennie po 15 mg 3 tydzień - codziennie po 20 mg 4 tydzień - codziennie po 10 mg W czasie całego cyklu Silimarol 3 razy dziennie, Saw Palmetto, kompleks witamino-mineralny oraz dieta wysokobiałkowa. Poproszę o korektę Wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2004-01-13 16:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta dawka/cykl

    Temat
    Doping

    a wiec tak mam zamiar przeprowadzic od poniedzialku cykl masa z ubiciem ;) 1-6 meta 30mg ed 1-10 oma 500mg week 8-13 wino 30-40mg ed i moje pytanie jest takie czy nie zjezdzac z dawek mety? zeby nie zablokowac przyrostów na omie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 91 Wzrost: 184 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 88 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2010-09-16 12:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wciamał jeszcze ? do tego mam bialko, efekty zadowalajace nie bralem kreatyny ze dwa lata,a tu nagle poszlo 10kg sztanga łapka 2cm waga 4kg w pasie nic nie przybyło:) po cyklu chcem zrobic przerwe 2 miesiace od kreatyny a miedzy czasie jesc aakg bcaa i bialko. myslalem tez o tribusteronie? zaraz ktos pewnie wyskoczy z ankieta oto ona:) 1) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2011-02-02 19:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Ostatni cykl trwał z 8 miesięcy , najpierw robiłem mase doszedłem do 92kg , potem rzeźba , wjazd na vlcd, zbiłem do 84 kg do momentu zył na brzuchu. Generalnie na misce się znam ;-) Przerwa 4 miesiące, z czego przez 1 miesiąc chodziłem na siłke , 3 niestety nie było możliwości, praca, przeprowadzka itp. Sytuacja sie wyklarowała i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2014-11-27 01:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy spalacz w mojej redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] DZIENNIE AKTUALNIE JESTEM NA 2200 KCAL A ZACZYNAŁEM OD 2400 KCAL, WW - DT(DO 150G) , DNT(DO 100G) B - 2-2,5 G/KGMC T - RESZTA ZAPOTRZEBOWANIA 11)przewidziane finanse na cykl 120 ZŁ 12) uwagi i sugestie BRAK Witam! Obecnie leci 5 tydzień redukcji(na początku miałem 89 kg), waga coraz słabiej idzie w dół i chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2013-09-25 18:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłuuugi Cyklon

    Temat
    Doping

    [...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: niska 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 170 martwy ciag : - przysiad : - A wiec kolega chce cykl na amse i dl aniego ja rozpisalem cos takiego: 1-14 enan 400mg/e5d 1-12 deca 400mg/e7d 1-4 meta 30mg/ed 9-20 boldenon 600mg/e7d 14-24 prop 100mg/e2d 23-24 HCG 1000j/e2d [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2007-09-27 09:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + metka + wino

    Temat
    Doping

    Co myślicie o takim cyklu: Propek 1-10 100mg e2d metka 1-5 e0d 15mg/20mg/25mg/30mg/20mg wino 6-10 hmm , i jak byście ustawili dawkowanie?? staż 5 lat z przerwami , 90kg waga , ekto(zbity),wycisk:160,witka43,wzrost 183, dietka 2,5/4/1 bwt + zma(apteczne)+ka oczywiscie cale wsparcie do saa przygotowane również. ps. Pierwszy cykl!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2010-08-19 12:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś nowego

    Temat
    Doping

    [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 (z przerwami) 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz:TUTAJ NIE WIEM, MOGE ROZPISAC MOJA DIETE 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:około 6-8cykli -meta -pare razy meta z propem i winem -raz omnadren z propem i meta 8. TRENING:splint 5razy w tygodniu, sobota sauna i basen albo aeroby, biegam po górach 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2014-01-31 18:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA:w trakcie opracowywania, ale staram sie dopiac wszystko na ostatni guzik przed cyklem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwszy na propie, drugi meta i cypio 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:masa, a jesli sie da to [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3590 Data: 2013-03-21 21:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja kocze cykl prop+wino 1-6 prop 100mg e4d (pn,czw)-niby to miało być cido 6-12 prop 100mg e2d 10-12 wino 30mg ed 13- wino 40mg ed i wtedy walnąć ten odblok dzień po ostatnim winie na noc: clom: nolva: 1x-150mg + 20mg 3x-100mg + 20mg 21x-50mg + 20mg czy samym clomem pojechać jak mylślicie??? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 85 Wzrost: 176 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2009-06-09 15:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do pana WODYNA proźba pomoc !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam prożbe WODYN chciałem rozpocząć trening 15 10 5 taki jak ma rozpisany Balduran i Jarot09 czy mozesz mi pomóc rozpisać pod moje predyspozycje ?. Niedawno skończyłem cykl ( nieudany bo 4tyg )który mi napisał Apokaliipsa oto on A) -przysiad za sztangą na barkach 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie 5 x 5 ( podchwytem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2009-02-22 00:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 36 2. WAGA: 77 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 58 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: powrót 4 miesiące 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 dni klatka barki, plecy, ręce, nogi 9. CEL CYKLU: htz 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2022-03-01 21:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem gino

    Temat
    Doping

    Cześć mam na imię Janek i mam 22lata .Ćwiczę jakoś 5 rok na siłowni i stwierdziłęm że pora coś wziąć po namowach kumpli z siłki . Zrobiłem taki cykl 20strzałów co 5 dni (3 miesiące) 250mg testesteron enan 250mg deka Na starter wziąłem jeszcze 30mg/dzień metanabolu przez 5 tygodni oczywiście z osłonkami . 28 listopada 2016r wziąłem ostatni strzał [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2016-12-10 13:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT - Redukcja - proszę o opinię

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Troche o mnie: Wzrost: 176 cm Waga: 93 kg ( no troche się zapominałem:) Cel: poprsotu chce zdrowo schudnąć!...gdy zakończe I cykl zamierzam robić kolejne. O diecie nie piszę bo nie ten dział:) Zamierzam ćwiczyć 3 x w tygodniu + 30 min aeroby i tak to sobie obmyśliłem w oparciu rzecz jasna o posty podwieszone:) 1. Skłony w leżeniu płasko x 20 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2007-10-18 20:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)